di Dalia Fano, responsabile di JOB
Alcune riflessioni a seguito del Workshop di JOB “Strumenti e strategie per una ricerca attiva e consapevole del lavoro”. Quando abbiamo ideato il workshop appena concluso, sapevamo di proporre qualcosa di non convenzionale per dimostrare che integrare la pratica della Mindfulness in un workshop sulla ricerca del lavoro può essere un primo passo verso un approccio più consapevole di sé.
Mindfulness
Mindfulness e l’arte della meditazione ebraica
di Veronica Harari
La pratica della meditazione consapevole conosce un uso millenario anche nell’ebraismo. Tre le parole chiave: Hitbonenut, Hitbodedut, Kavanah. Per vivere pienamente nel “qui e ora”